Merci Eliott !
Il y a presque 20 ans, avec mon ami Michel Saloff Coste, nous avons créé l’Université Intégrale de Paris. Notre idée, c’était de partager, expérimenter et, modestement, enrichir l’approche intégrale créée par Ken Wilber et qui était alors nouvelle… et reste encore aujourd’hui très peu connue.
C’est pourtant, encore à ce jour le modèle mental le plus intéressant que j’ai découvert (avec les theories du chaos et de la complexité).
L’approche ou théorie intégrale permet de gagner une telle clarté sur le monde qui nous entoure qu’elle m’est devenu indispensable dans ma vie de tous les jours.
Vous n’imaginez pas la joie que j’ai ressentie quand mon ami Eliott Meunier m’a annoncé qu’il allait faire des vidéos (il est très fort à ça…) pour expliquer simplemement la théorie intégrale.
Mais cette joie et cette excitation n’est rien comparé à ce que j’ai ressenti en voyant le résultat.
C’est tout simplemement génial !
Voilà ce qu’en dit mon ami Michel Saloff Coste (qui a rencontré Ken Wilber) : « C’est vraiment remarquable ! Cela redonne espoir dans la jeunesse… »
Alors j’ai décidé de partager avec vous ici les vidéos d’Eliott. Et je vous invite à suivre Eliott, il partage régulièremement des contenus géniaux. Son contact est à la fin de cet article.
Je vous souhaite un excellent visionnage.
Croyez-moi cela peut changer votre vie !
Table des matières
- Introduction à l’approche intégrale
- Les 4 quadrants de Ken Wilber
- Les niveaux de développement de Ken Wilber
- Introduction à la spirale dynamique
- Les états de conscience de Ken Wilber
- Les types dans l’approche intégrale de Ken Wilber
- Conclusion de cette série de vidéos sur l’approche intégrale de Ken Wilber
- Bonus : le 3,2,1, un exercice pour travailler sur ses ombres
Introduction à l’approche intégrale
Dans cette vidéo, Eliott fait un petit peu d’épistémologie à propos de Ken Wilber et de son approche. Et il nous explique également la base de son approche.
C’est de loin la vidéo la plus importante… parce que c’est celle où il parle de moi 🙂
RESSOURCES
- Le meilleur livre pour découvrir sa méthode : Une théorie de tout de Ken Wilber
- Le meilleur livre pour appliquer sa méthode : Pratique de vie intégrale
- Le meilleur livre pour progresser : Integral Meditation de Ken Wilber
- Le livre pour aller plus loin : Sex, Ecology, Spirituality de Ken Wilber
Les 4 quadrants de Ken Wilber
Dans cette vidéo, nous voyons un des outils principaux de l’approche intégrale de Ken Wilber qui s’appelle « les 4 quadrants ».
Cet outil nous permet de mieux analyser chaque problème que l’on rencontre et de prendre une perspective plus intégrale sur nos réflexions.
ILLUSTRATIONS
RESSOURCES
- Pour aller plus loin : https://integrallife.com/four-quadrants/
Les niveaux de développement de Ken Wilber
Dans cette vidéo, Eliott nous parle des lignes et niveaux de développement de l’approche intégrale de Ken Wilber.
Ces outils nous permettent de mieux comprendre les dynamiques sociales à une échelle micro et macro.
ILLUSTRATIONS
RESSOURCES
- Un livre à propos des holons : Le Cheval dans la locomotive de Arthur Koestler
- Le livre pour aller plus loin : Sex, Ecology, Spirituality de Ken Wilber
Introduction à la spirale dynamique
Cette vidéo est une introduction à la spirale dynamique.
Le concept de spirale dynamique a été développé par Don Beck et Chris Cowan sur la base des théories de Clare W. Graves et présenté en 1996 dans ce livre.
Ces auteurs se sont basés sur des études sociologiques et psychologiques pour établir leur théorie.
Ken Wilber inclut ce modèle dans son approche comme étant la ligne de développement « vision du monde ».
La spirale dynamique est un outil qui vous permettra de mieux comprendre les autres et leur système de valeurs et de gagner en agilité sociale.
ILLUSTRATIONS
RESSOURCES
- Le livre de référence sur la Spirale dynamique : La spirale dynamique
- Pour appliquer cet outil aux organisations, le livre génial de Frédéric Laloux : Reinventing organizations
Les états de conscience de Ken Wilber
Dans cette vidéo, Eliott nous parle des états de conscience de l’approche intégrale de Ken Wilber. Les états de conscience sont des états passagers, comme le sommeil, la méditation, un état d’expansion lié à la drogue, etc.
Ils sont très intéressants à étudier et à explorer. Il parle également de vos 3 corps et de comment utiliser ce concept dans vos activités.
ILLUSTRATIONS
RESSOURCES
- Un livre sur le corps subtil : Le corps subtil: La Grande Encyclopédie de l’anatomie énergétique
Les types dans l’approche intégrale de Ken Wilber
Dans cette vidéo, Eliott partage un concept plus répandu de l’approche de Ken Wilber. Ce sont les types, par exemple le type masculin/féminin ou encore MBTI.
Les types permettent de mieux saisir les subtilités dans le développement de chacun.
ILLUSTRATIONS
RESSOURCES
- Pour faire un test MBTI : https://www.16personalities.com/
- Un bon livre sur le type masculin/féminin : L’amant tantrique: L’homme sur la voie de la sexualité sacrée
Conclusion de cette série de vidéos sur l’approche intégrale de Ken Wilber
Dans les vidéos précédentes, Eliott a détaillé à chaque fois un outil spécifique de l’approche intégrale.
L’objet de cette vidéo est de tout rassembler dans une vision intégrale du monde.
C’est vraiment dans cette vidéo qu’on se rend compte de la puissance de la méthode.
ILLUSTRATIONS
RESSOURCES
- Le meilleur livre pour appliquer sa méthode : Pratique de vie intégrale
- Le meilleur livre pour progresser : Integral Meditation de Ken Wilber
- Le livre pour aller plus loin : Sex, Ecology, Spirituality de Ken Wilber
Bonus : le 3,2,1, un exercice pour travailler sur ses ombres
Dans cette vidéo, Eliott partage avec vous un exercice proposé par Ken Wilber qui consiste à travailler sur ses ombres. Le but est d’identifier ses ombres pour les réintégrer dans notre conscience… et se libérer du passé 🙂
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